Spot de street workout à Seichamps

Spot de street workout à Seichamps à Seichamps (54280). Équipements : Banc abdominaux, Presse pectoraux, Rameur. Coordonnées, accès et ouverture sur la carte EARNED.

Description du spot

S'asseoir sur le siège puis étirer les bras au maximum en poussant les poignées devant soi. Revenir à la position initiale en douceur. S'asseoir sur l'appareil en posant les pieds sur les repose-pieds. Saisir les poignées et les tirer vers soi tout en appuyant sur les repose-pieds et revenir à la position initiale. Une fois les pieds bien calés, s'allonger sur l'appareil et ramener le corps en avant avec les mains sous la tête. Faire des séries d'abdos en marquant une pause entre chacune d'elles.

Équipements disponibles

• Banc abdominaux
• Presse pectoraux
• Rameur

Indicateur équipement : 3.3/5. Vérifiez toujours l’état du matériel avant utilisation.

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