Spot de street workout à Fléville-devant-Nancy

Spot de street workout à Fléville-devant-Nancy à Fléville-devant-Nancy (54710). Équipements : Marcheur aérien, Rameur. Coordonnées, accès et ouverture sur la carte EARNED.

Description du spot

S'asseoir sur le siège, placer les pieds sur les supports et tenir les poignées. En inspirant, tirer les poignées en étendant les jambes puis les pousser en expirant. Ne pas lâcher brusquement les poignées. Tenir la barre horizon puis mettre un pied sur chaque support. Balancer chaque jambe d'avant en arrière de manière synchronisée. Pour plus d'intensité, fléchir légèrement les genoux. Toujours tenir la barre horizontale.

Équipements disponibles

• Marcheur aérien
• Rameur

Indicateur équipement : 3.3/5. Vérifiez toujours l’état du matériel avant utilisation.

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