Spot de street workout à Écrouves

Spot de street workout à Écrouves à Écrouves (54200). Coordonnées, accès et ouverture sur la carte EARNED.

Description du spot

Traverser les barres, bras droit puis bras gauche en appui tendu Pieds joints, relacher les muscles du tronc Appui sur la barre, corps droit, flexions genou droit, puis changer de sens Flexions du tronc, bras tendus, jambes écartées Flexion du tronc, jambes repliées, mains derrière la tête Mains sur la nuque, monter en extension complète sur la pointe du pied Progresser en suspension, en déplaçant les mains alternativement Prendre appui sur les mains, puis sauter en soulevant le bassin Torsion du buste de droite à gauche bras rabattus, jambes écartées Bras tendus, monter genoux à la poitrine Mains sur aux hanches, jambes écartées, flexions puis circumduction du tronc Corps tendu, en appui renversé, traction complète des bras

Équipements disponibles

La liste des agrès n’est pas encore documentée. Vous pouvez proposer une correction depuis la carte.

Indicateur équipement : 3.5/5 (estimation automatique, pas une note d’avis clients). Vérifiez toujours l’état du matériel avant utilisation.

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